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Le citrate de magnésium est facilement absorbé et provient de l'acide citrique, naturellement présent dans les plantes. Le magnésium est un minéral important impliqué dans des processus tels que le métabolisme et la fonction nerveuse, et agit donc en synergie avec des centaines d'enzymes. Présent également dans les os, il contribue à la rétention du calcium dans les os et les dents. Présent également dans les muscles, il contribue à l'équilibre électrolytique, essentiel lors d'une activité physique. Parallèlement, le magnésium agit comme électrolyte, essentiel au maintien de l'équilibre hydrique et des fonctions physiologiques de l'organisme. La fonction principale des électrolytes est de contrôler et de maintenir l'équilibre hydrique dans et autour des cellules. Le magnésium a donc de nombreuses fonctions et contribue à : • Réduire la fatigue et l'épuisement • Équilibre électrolytique • Métabolisme énergétique • Fonctionnement normal du système nerveux • Fonction musculaire • Synthèse protéique • Fonction psychologique • Maintien d'une ossature normale • Maintien d'une dentition normale • Rôle dans le processus de division cellulaireRédigez votre propre commentaire
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